Treningsutstyr for styrketrening og kondisjon hjemme

 Hvordan vi trener varierer veldig fra person til person. Noen av oss liker styrketrening mens andre foretrekker løping, sport eller yoga. Noen liker til og med å variere og blande flere aktiviteter for å sørge for å gi seg selv og kroppen en mest mulig allsidig treningsøkt. Det finnes flere ulike treningsformer, og for alle disse treningsformene er det noe som passer treningsutstyr.

träning-fitness-hemma

Uansett hvordan du foretrekker å trene, kan vi slå fast at en eller annen form for trening eller fysisk aktivitet er bra for både kropp og sinn. Selv om interessen for trening varierer blant oss folk, er det alltid noe som fungerer for deg, hvis du bare tar deg tid til å teste deg selv. Styrketrening betyr ikke nødvendigvis at du trenger å ha vekter tilgjengelig, det finnes måter å trene med egen kroppsvekt. I tillegg med enkle øvelser som de fleste av oss allerede har prøvd, i skoleidretten om ikke annet.

Treningsutstyr som dekker hele kroppens behov

Enten du er uerfaren eller en ivrig mosjonist, hos HEM & SJÄL har vi sørget for å velge et utvalg treningsutstyr som dekker behovene til hele kroppen. Vi har alt fra utstyr til styrketrening, tredemølle, motstandsbånd, justerbare vekter, magmaskiner, yogamattor, treningssykler og hoppetau, og mer i tillegg. Vårt hovedmål er å tilby et komplett utvalg av treningsutstyr til hjemmet, slik at fysisk aktivitet alltid er for hånden.

yoga-yogamatta-träning-hemma

Treningstilbehør for å lette treningen din

Det store spørsmålet blir da i stedet – hvilken treningsform passer best for deg? Liker du for eksempel yoga? Da er det vår yoga ball perfekt for deg og dine behov. Foretrekker du heller å hoppe tau og enkelt få opp pulsen? Så vår digitalt hoppetau noe for deg. Trenger du heller et mer komplett og omfattende treningsutstyr? Så vår bærbare treningssystemer den perfekte løsningen for deg.

löpband-löpning-hemma-träning

Inspirasjon til en mer helsefremmende hverdag hjemme

Å trene og ta vare på kroppen, helsen og sinnet er noe som ikke bare forbedrer dagen, men som også forlenger livet. Noen ganger kan det føles vanskelig å finne tid til å gå på treningssenteret eller gå ut og løpe, men det betyr ikke nødvendigvis at treningen ikke skjer. La oss inspirere til en sunnere hverdag med vårt utvalg av treningsredskap som lar deg optimalisere treningen hjemmefra! Oppdag våre favoritter nedenfor og finn treningsutstyr som passer deg og dine behov.

bärbart-träningssystem-gympak

Treningssystem Portable Complete Gympak Max

Et meget komplett treningsapparat som gjør det mulig å utføre en rekke øvelser med diverse tilbehør. Utmerket for øvelser utført med ulike deler av kroppen (bryst, armer, ben og rygg). Takket være dens kompakte og bærbare design, kan basen foldes i to for enkel portabilitet og oppbevaring. Den kan oppbevares i bilen, skapet, under sengen osv. Det følger også med en solid veske for å enkelt bære alt medfølgende tilbehør. Treningsguiden vil hjelpe deg å oppnå de beste resultatene.

Oppdag det her.

fitness-airwalker-wairess

Fitness Airwalker Wiress

En sammenleggbar tredemølle med høyttaler og fjernkontrollarmbånd som gjør det enkelt å gå og løpe hjemme. Hjulene gjør den lettere å flytte, den er også enkel å slå sammen og ut og tar minimalt med oppbevaringsplass. Sammenfoldet kan den oppbevares under sengen, bak klesskapet osv. Basen har LED-display slik at du kan se hastighet, tid, distanse og forbrente kalorier. Den har 6 automatiske treningsprogrammer slik at du kan velge det som passer best til enhver tid, avhengig av dine preferanser og krav. Bluetooth-høyttalerne og enhetsholderen (for mobiltelefoner og nettbrett) bidrar til å gjøre trening morsommere, siden de lar deg lytte til musikk eller se filmer, videoer og mer. Den har et fjernkontrollarmbånd for ekstra bekvemmelighet og en sikkerhetsklemme mot fall. Maksimal hastighet er 8 km/t og maksimal støttevekt er 100 kg.

Du finner den her.

träningsband-bälte-bootrainer

Treningsbånd og Belt Boottrainer

Et belte med elastiske motstandsbånd som er svært effektivt for hovedsakelig å trene rumpa, men det kan også brukes til mage og ben. De gunstige effektene er flere fordi den er perfekt for å komme i form, forme silhuetten og forbedre hudens utseende på en naturlig, rask og enkel måte. I tillegg leveres en praktisk opplæringsguide for best resultat og en veske for enkel bruk hvor som helst.

Du finner den her.

balanskudde-cushport

Balanskudde Cushport

En balansepute med luftrom for å blåse den opp og for å gjøre den om til en ustabil overflate, som tillater utførelse av flere styrkeøvelser samt balanseøvelser (core trening) som er svært helsefremmende. I tillegg forbedrer fortsatt bruk holdningen og styrker kjernemuskulaturen. Den er veldig robust og slitesterk og inkluderer en manuell pumpe. Ustabiliteten kan justeres ved å justere nivået som den blåses opp på. Den har to forskjellige overflater, en sklisikker overflate og en ekstra overflate med stimuleringspunkter hvis masserende effekt stimulerer føttene gjennom soneterapi og fremmer generell velvære. Denne allsidige puten brukes hovedsakelig i fitness, men kan også brukes som stolpute. Ideell for bruk på treningsstudioet, hjemme eller på kontoret.

Du finner den her