Tärinälevy & Harjoitusopas

✔ Auttaa sinua laihtumaan

✔ Lisää verenkiertoasi

✔ Antaa sinulle lisää lihasvoimaa

✔ Auttaa sinua muokkaamaan ja vahvistamaan kehoasi

✔ Antaa sinulle lisää tasapainoa ja parempaa liikkuvuutta

✔ Vähentää selluliittia

✔ Antaa sinulle intensiivistä harjoittelua lyhyessä ajassa

✔ Vähentää kipuasi ja jäykkyyttäsi

Värähtelyharjoittelu on enemmän kuin vain harjoitusmuoto – se on tieteellisesti todistettu menetelmä terveytesi ja hyvinvointisi optimoimiseksi. Lempeiden, mutta uskomattoman tehokkaiden värähtelyjen avulla voit parantaa voimaasi, liikkuvuuttasi ja aineenvaihduntaasi samalla kun kipu ja tulehdus vähenevät.

Levyt, jotka luovat värähtelyjä, erottavat ihokerrokset ja purkavat pysähtyneisyyttä, mikä mahdollistaa paremman virtauksen kehossa. Tämä ainutlaatuinen vaikutus auttaa vapauttamaan jännityksiä ja palauttamaan tasapainon. Levyt, jotka käyttävät mikrovärähtelyjä ja sivusuuntaisia liikkeitä erittäin matalalla taajuudella, ovat erityisen tehokkaita imukudossysteemin stimuloimisessa, mikä on ratkaisevan tärkeää myrkkyjen poistamiseksi ja vahvan immuunijärjestelmän edistämiseksi.

✔ Parannettu lihasvoima: Aktivoimalla lihaksia, joita ei normaalisti stimuloida perinteisessä voimaharjoittelussa, värähtelyharjoittelu tarjoaa syvempää ja kattavampaa lihastimulaatiota. Tämä tarkoittaa, että voit rakentaa voimaa nopeammin ja tehokkaammin.

✔ Lisääntynyt liikkuvuus ja polttaminen: Tehokkaat mikrovärähtelyt lisäävät verenkiertoa ja edistävät rasvanpolttoa, samalla kun ne parantavat liikkuvuuttasi. Tämä tekee harjoittelusta erityisen tehokasta saavuttaaksesi sulavan ja hyvin treenatun kehon.

✔ Vähentää kipua ja tulehdusta: Värähtelyharjoittelu on osoittautunut vähentävän kipua ja tulehdusta lisäämällä verenkiertoa ja stimuloimalla kehon parantumisprosesseja. Tämä tekee siitä ihanteellisen kuntoutukseen ja palautumiseen.

✔ Parannettu imusuonivirtaus: Erityiset levyt mikrovärähtelyillä auttavat lisäämään imusuoniston virtausta, mikä on ratkaisevan tärkeää kehon kuona-aineiden puhdistamiseksi ja immuunijärjestelmän tukemiseksi.

✔ Nopea ja tehokas harjoittelu: Vain 10-15 minuutissa päivässä voit saavuttaa upeita tuloksia. Voimakkaat värähtelyt stimuloivat lihaksiasi, lisäävät verenkiertoa ja käynnistävät rasvanpolton. Täydellinen sinulle, jolla on kiireinen arki!

✔ Parannettu tasapaino ja liikkuvuus: Säännöllinen tärinälaudan käyttö vahvistaa paitsi lihaksia, myös parantaa tasapainoa ja liikkuvuutta. Tämä tekee siitä erinomaisen valinnan kaikille, riippumatta iästä tai kuntotasosta.

✔ Kuntoutus ja palautuminen: Niille, jotka tarvitsevat kuntoutusta, värähtelyalusta on elämänpelastaja. Se auttaa nopeuttamaan palautumista ja lievittämään kipua parantamalla verenkiertoa ja vähentämällä lihasjännityksiä.

✔ Helppo ja hauska käyttää: Unohda tylsät harjoitusrutiinit! Värähtelyalustamme avulla harjoittelu on sekä hauskaa että haastavaa. Aloittaminen on helppoa, ja erilaisten harjoitusten avulla voit räätälöidä treenisi omien tarpeidesi mukaan.

Ei ole koskaan ollut helpompaa ottaa hallintaan terveyttäsi. Värähtelyalustamme avulla voit saavuttaa harjoitustavoitteesi nopeammin kuin koskaan, kaikki oman kotisi mukavuudesta. Riippumatta siitä, haluatko polttaa rasvaa, rakentaa lihaksia, parantaa tasapainoasi tai vain tuntea itsesi vahvemmaksi ja terveemmäksi, tämä on täydellinen ratkaisu sinulle.

Ota askel kohti terveellisempää, vahvempaa ja tasapainoisempaa elämää värähtelylaudan avulla – uusi kumppanisi aktiiviseen ja hyvinvointia edistävään elämäntapaan!

Laaja tutkimus tukee sen tehokkuutta, ja värähtelyharjoittelu on luotettava menetelmä parantaa terveyttäsi useilla tasoilla. Olitpa sitten pyrkimässä lisäämään voimaa, parantamaan liikkuvuutta tai vähentämään kipua ja tulehdusta, värähtelyharjoittelu tarjoaa hellävaraisen mutta voimakkaan ratkaisun.

Sijoita terveyteesi värähtelylaudalla ja koe ero siinä, miten voit ja suoriudut. Anna värähtelyhoidon olla tie vahvempaan, terveempään ja tasapainoisempaan kehoon!

Värähtelyharjoittelu ei ole vain trendi – se on tutkimukseen perustuva menetelmä, joka tarjoaa joukon upeita etuja sekä keholle että mielelle. Meidän värähtelylaudallamme voit helposti ja tehokkaasti harjoittaa koko kehoa, parantaa terveyttäsi ja saavuttaa tavoitteesi, olipa kyseessä painonpudotus, lisääntynyt voima tai kivunlievitys.

Värähtelyharjoittelu on uskomattoman lempeä mutta samalla äärimmäisen tehokas harjoitusmuoto. Levyn tuottamat korkeataajuiset mikrovärähtelyt menevät syvälle lihaksiin, mikä johtaa lisääntyneeseen lihasvoimaan ja parantuneeseen lihasmassaan. Se on kuin saisi täydellisen harjoituksen ilman, että tarvitsee viettää tunteja kuntosalilla. Kaikki, mitä vaaditaan, on se, että seisot levyn päällä kevyesti koukistetuilla polvilla, ja huomaat nopeasti eron.

Värähtelyharjoittelu haastaa reaktio kykyäsi ja parantaa sekä tasapainoa että koordinaatiota. Epävakaa pinta saa kehon työskentelemään kovemmin tasapainon ylläpitämiseksi, mikä johtaa siihen, että myös pienet, stabiloivat lihakset aktivoituvat – jotain, mitä ei yleensä tapahdu perinteisessä harjoittelussa. Tämä johtaa kattavampaan harjoitteluun, joka vahvistaa kehoasi syvällisesti.

Yksi houkuttelevimmista etuista värähtelyharjoittelussa on sen kyky auttaa painonpudotuksessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että värähtelyharjoittelu, erityisesti kun se yhdistetään vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, voi olla tehokkaampaa kuin perinteinen harjoittelu vatsarasvan vähentämisessä. Tutkimukseen osallistuneet menettivät kaksinkertaisesti vatsarasvaa kuuden kuukauden aikana ja ylläpitivät painonpudotusta jopa vuoden jälkeen. Polttamalla kaloreita ja lisäämällä rasvanpalamista, värähtelyalustamme antaa sinulle työkalut painonpudotustavoitteidesi saavuttamiseksi.

Värähtelyharjoittelu pehmentää jäykkiä lihaksia ja parantaa verenkiertoa, mikä auttaa toimittamaan lihaksillesi happea ja ravinteita. Tämä ei ainoastaan lisää liikkuvuutta, vaan myös nopeuttaa palautumista ja vähentää vammojen riskiä. Lisäksi värähtelyt stimuloivat imusysteemiä, mikä auttaa kehoa puhdistamaan myrkkyjä ja parantamaan immuunijärjestelmää.

Vibratolevyssämme on useita värähtelyvaihtoehtoja, intensiivisyystasoja ja ajastin, mikä tekee harjoittelun mukauttamisesta tarpeidesi mukaan helppoa. Mukana tulevien vastusnauhojen ja harjoitusoppaan avulla voit lisäksi vaihdella harjoituksiasi saadaksesi vielä kattavamman harjoituskokemuksen. Tämä levy on täydellinen harjoitusväline kaikille, olitpa sitten aloittelija tai kokenut, ja erityisesti sinulle, jolla on kiireinen elämäntapa.

Värähtelyharjoittelu ei ole vain tehokasta, se on myös lempeä harjoitusmuoto, joka sopii kaikille, mukaan lukien vanhukset tai ne, jotka toipuvat vammasta. Värähtelyharjoittelun on todettu olevan erittäin hyvä vaikutus selkä- ja lonkkakipuihin sekä lymfajärjestelmän stimuloimiseen. Lisäksi se auttaa rakentamaan luustovoimaa ja vähentämään osteoporoosin riskiä, mikä on erityisen tärkeää vanhuksille ja liikuntarajoitteisille.

• Materiaali: ABS, TPR & Rauta
• Väri: Musta
• Suunnittelu: Ergonominen, Kompakti
• Laaja koulutus: Laaja valikoima harjoituksia
• Korkeataajuiset mikrovärähtelyt: 99 intensiivisyystasoa
• Elastiset vastusnauhat: x2
• Akupressuuripistepohja: Liukumaton
• Vakaa tukipohja: Vankka ote
• Maksipaino: 150 kg
• Fjernohjaushihna: Paristokäyttöinen (1 x CR2025, sisältyy)
• Aukioloajat: Helppoa ja kätevää
• Päivittäinen käyttö suositellaan: 15 min
• Teho: 250 W
• AC In: 220-240 V / 50-60 Hz
• 30 Hz
• Yhteystyyppi: F
• Kaapelin pituus: 150 cm
• Sisältää: Harjoitusopas
• Mitat n. : 53 x 12,5 x 32 cm
• 3D-toiminto
• Pakkaus ja käyttöohje useilla kielillä: englanti, ranska, espanja, saksa, italia, portugali, hollanti, puola, unkari, romania, tanska, ruotsi, suomi, liettua, norja, sloveeni, kreikka, tsekki, bulgaria, kroatia, slovakki, viro, venäjä ja latvia