Vibrationsplade & Træningsvejledning

✔ Hjælper dig med at tabe dig

✔ Øger din blodcirkulation

✔ Giver dig øget muskelstyrke

✔ Hjælper dig med at tone og styrke din krop

✔ Giver dig øget balance og bedre bevægelighed

✔ Reducerer dine cellulite

✔ Giver dig intensiv træning på kort tid

✔ Reducerer din smerte og stivhed

Vibrationstræning er mere end bare en træningsform – det er en videnskabeligt dokumenteret metode til at optimere dit helbred og velvære. Gennem skånsomme, men utrolig effektive vibrationer kan du forbedre din styrke, bevægelighed og forbrænding, samtidig med at smerte og inflammation mindskes.

Vibrationerne, der skabes af pladen, adskiller hudlagene og bryder stagnation, hvilket muliggør en bedre strøm i kroppen. Denne unikke effekt bidrager til at frigøre spændinger og genoprette balance. Plader, der bruger mikrovibrationer og sidelæns bevægelser med ekstra lav frekvens, er særligt effektive til at stimulere lymfesystemet, hvilket er afgørende for at rense udgifter og fremme et stærkt immunsystem.

✔ Forbedret muskelstyrke: Ved at aktivere muskler, der normalt ikke stimuleres ved traditionel styrketræning, giver vibrations træning en dybere og mere omfattende muskelstimulering. Det betyder, at du kan opbygge styrke hurtigere og mere effektivt.

✔ Øget bevægelighed og forbrænding: De kraftfulde vibrationer øger blodcirkulationen og fremmer fedtforbrænding, samtidig med at de forbedrer din bevægelighed. Dette gør træningen særligt effektiv til at opnå en smidig og veltrænet krop.

✔ Mindsker smerte og inflammation: Vibrationstræning har vist sig at mindske smerte og inflammation ved at øge blodgennemstrømningen og stimulere helingsprocesser i kroppen. Dette gør den ideel til rehabilitering og restitution.

✔ Forbedret lymfestrøm: Specielle plader med mikrovibrationer hjælper med at øge flowet i lymfesystemet, hvilket er afgørende for at rense kroppen for affaldsprodukter og støtte immunforsvaret.

✔ Hurtig og effektiv træning: På kun 10-15 minutter om dagen kan du opnå fantastiske resultater. De kraftfulde vibrationer stimulerer dine muskler, øger blodcirkulationen og sætter gang i fedtforbrændingen. Perfekt til dig med en travl hverdag!

✔ Forbedret balance og bevægelighed: Regelmæssig brug af vibrationspladen styrker ikke kun musklerne, men forbedrer også din balance og bevægelighed. Dette gør den til et fremragende valg for alle, uanset alder eller træningsniveau.

✔ Rehabilitering og genopretning: For dem der har brug for rehabilitering er vibrationspladen en livredder. Den hjælper med at fremskynde genopretningen og lindrer smerte ved at forbedre blodgennemstrømningen og reducere muskelspændinger.

✔ Enkel og sjov at bruge: Glem de kedelige træningsrutiner! Med vores vibrationsplade bliver træningen både sjov og udfordrende. Det er nemt at komme i gang, og med en række forskellige øvelser kan du skræddersy din træning efter dine egne behov.

Det har aldrig været nemmere at tage kontrol over dit helbred. Med vores vibrationsplade kan du nå dine træningsmål hurtigere end nogensinde, alt sammen fra komforten af dit eget hjem. Uanset om du vil forbrænde fedt, opbygge muskler, forbedre din balance eller bare føle dig stærkere og sundere, er dette den perfekte løsning for dig.

Tag skridtet mod et sundere, stærkere og mere afbalanceret liv med vores vibrationsplade – din nye partner for en aktiv og velvære livsstil!

Med omfattende forskning som understøtter dens effektivitet, er vibrations træning en pålidelig metode til at forbedre dit helbred på flere niveauer. Uanset om du stræber efter at øge din styrke, forbedre din bevægelighed, eller mindske smerte og inflammation, tilbyder vibrations træning en skånsom men kraftfuld løsning.

Invester i dit helbred med en vibrationsplade og oplev forskellen i, hvordan du har det og præsterer. Lad vibrationsterapi blive din vej til en stærkere, sundere og mere afbalanceret krop!

Vibrationstræning er ikke bare en trend – det er en forskningsbaseret metode, der tilbyder en række fantastiske fordele for både krop og sjæl. Med vores vibrationsplade kan du nemt og effektivt træne hele kroppen, forbedre dit helbred og nå dine mål, uanset om det handler om vægttab, øget styrke eller smertelindring.

Vibrationstræning er en utrolig skånsom men samtidig ekstremt effektiv træningsform. De højfrekvente vibrationer, som pladen genererer, går dybt ind i musklerne, hvilket fører til øget muskelstyrke og forbedret muskelmasse. Det er som at få en fuldgyldig træning uden at skulle bruge timer i fitnesscentret. Alt hvad der kræves er, at du står på pladen med let bøjede knæ, og du vil hurtigt mærke forskellen.

Vibrationstræning udfordrer din reaktionsevne og forbedrer både balance og koordination. Den ustabile overflade får kroppen til at arbejde hårdere for at holde balancen, hvilket fører til, at selv de små, stabiliserende muskler aktiveres – noget der normalt ikke sker ved traditionel træning. Dette resulterer i en mere omfattende træning, der styrker din krop i dybden.

En af de mest attraktive fordele ved vibrations træning er dens evne til at hjælpe med vægttab. Studier har vist, at vibrations træning, især når det kombineres med en lavkulhydratkost, kan være mere effektivt end traditionel træning til at reducere mavefedt. Deltagere i en undersøgelse tabte dobbelt så meget mavefedt på seks måneder og opretholdt vægttabet selv efter et år. Ved at forbrænde kalorier og øge fedtforbrændingen giver vores vibrationsplade dig værktøjerne til at nå dine vægttabsmål.

Vibrationstræning blødgør stive muskler og forbedrer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at forsyne dine muskler med ilt og næring. Dette bidrager ikke kun til øget bevægelighed, men også til hurtigere restitution og reduceret risiko for skader. Desuden stimulerer vibrationerne lymfesystemet, hvilket hjælper kroppen med at rense ud for giftstoffer og forbedre immunforsvaret.

Vores vibrationsplade er udstyret med flere vibrationsmuligheder, intensitetsniveauer og en timer, hvilket gør det nemt at tilpasse træningen efter dine behov. Med de medfølgende modstandsbånd og træningsguiden kan du desuden variere dine øvelser for at få en endnu mere omfattende træningsoplevelse. Denne plade er et perfekt træningsredskab for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren, og især for dig med en hektisk livsstil.

Vibrationstræning er ikke kun effektiv, det er også en skånsom træningsform, der passer til alle, inklusive ældre personer eller dem, der kommer sig efter en skade. Vibrationstræning har vist sig at have meget god effekt på ryg- og hofteproblemer samt til at stimulere lymfesystemet. Desuden bidrager den til at opbygge knoglestyrke og mindske risikoen for knogleskørhed, hvilket er særligt vigtigt for ældre og dem med begrænset mobilitet.

• Materiale: ABS, TPR & Jern
• Farve: Sort
• Design: Ergonomisk, Kompakt
• Omfattende træning: Bredt udvalg af træningsøvelser
• Højfrekvente vibrationer: 99 intensitetsniveauer
• Elastiske modstandsbånd: x2
• Akupressurpunktsbase: Skridsikker
• Stabil støttende base: Fast greb
• Maksimal vægt: 120 kg
• Fjernbetjeningsarmbånd: Batteridrevet (1 x CR2025, inkluderet)
• Åbningstider: Enkel og bekvem
• Daglig brug anbefales: 15 min
• Effekt: 200 W
• AC In: 220-240 V / 50-60 Hz
• Stiktype: F
• Kabellængde: 150 cm
• Indeholder: Træningsguide
• Mål ca: 53 x 12,5 x 32 cm
• 3D-funktion
• Emballage og manual på flere sprog: engelsk, fransk, spansk, tysk, italiensk, portugisisk, hollandsk, polsk, ungarsk, rumænsk, dansk, svensk, finsk, litauisk, norsk, slovensk, græsk, tjekkisk, bulgarsk, kroatisk, slovakisk, estisk, russisk og lettisk