Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy
Drążek do podciągania i przewodnik treningowy

Drążek do podciągania i przewodnik treningowy

Normalna cena 3 499 kr Przecenić2 999 kr
/
  • Fri frakt & fri retur
  • 2-5 dagars leverans
  • Betala senare med Klarna

Chcesz mieć mocną i wysportowaną górną część ciała bez konieczności chodzenia na siłownię? W takim razie nasz drążek do podciągania jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie!

Z naszym drążkiem do podciągania możesz ćwiczyć podciąganie, podciąganie na drążku, pompki i inne ćwiczenia wzmacniające ramiona, barki, plecy i brzuch. Co najlepsze, możesz to robić w domu, o każdej porze dnia, bez konieczności płacenia za siłownię lub czekania na udostępnienie maszyn. Jest idealny do samodzielnego ukończenia kompletnej sesji treningowej.

Idealny do kompletnego treningu z wieloma opcjami ćwiczeń: pompkami, przysiadami i nie tylko. Dzięki dołączonemu kompletnemu i praktycznemu przewodnikowi treningowemu możesz tworzyć skuteczne procedury, aby uzyskać formę, zbudować i wzmocnić mięśnie. Doskonale nadaje się do treningu górnych i środkowych partii pleców, barków, bicepsów, tricepsów czy mięśni brzucha.

Więc jeśli chcesz przenieść swój trening na wyższy poziom i uzyskać mocniejszą i bardziej wysportowaną górną część ciała, kup nasz drążek już dziś i odkryj korzyści płynące z ćwiczeń w domu!

trening-w-domu z drążkiem do podciągania

Inspiracja do ćwiczeń - postępuj zgodnie z poradnikiem treningowym

W załączonym przewodniku treningowym znajdziesz wskazówki i inspiracje dotyczące ćwiczeń, które możesz wykonywać samodzielnie z drążkiem do podciągania.

Istnieje wiele różnych ćwiczeń, które możesz wykonywać z drążkiem do podciągania. Oto niektóre z najczęstszych:

  1. Podciąganie na drążku: Podstawowe ćwiczenie skupiające się na treningu mięśni pleców. Zwisasz z drążka nachwytem i podnosisz się do drążka.

  2. Podciąganie na drążku: Kolejne podstawowe ćwiczenie skupiające się na treningu bicepsów i górnej części pleców. Zwisasz z drążka podchwytem i podnosisz się do drążka.

  3. Dipy: Ćwiczenie, które trenuje triceps i mięśnie klatki piersiowej. Trzymasz drążek rękami, a następnie opuszczasz ciało, aż łokcie będą zgięte pod kątem 90 stopni.

  4. Unoszenie nóg w zwisie: Ćwiczenie, które trenuje mięśnie brzucha. Zwisasz z drążka, a następnie podnosisz nogi do góry, aż będą równoległe do podłogi.

  5. Kolana do łokci: Kolejne ćwiczenie, które działa na mięśnie brzucha. Zwisasz z drążka, a następnie unosisz kolana do łokci.

  6. L-sit: Ćwiczenie, które trenuje mięśnie tułowia. Chwyć drążek rękami, a następnie podnieś nogi do góry, aż będą proste i równoległe do podłogi.

To tylko kilka przykładów z wielu ćwiczeń, które możesz wykonać z drążkiem do podciągania. Zmieniając uchwyty i ruchy, możesz trenować różne grupy mięśni i uzyskać pełny trening górnej części ciała.

drążek-do-podciągania-w-domu-sprzęt-do-ćwiczeń

Specyfikacja produktu:

  • Materiał: stal
  • Kolor:
    • Czarny
    • Pomarańczowy
  • Nowoczesny design: Innowacyjny i funkcjonalny
  • Typ: Pręt zawieszenia
  • Trening i fitness: Idealny do treningu w domu
  • Kompleksowy trening: Wzmacnia i uelastycznia mięśnie ciała
  • Wiele pozycji: ruchome i konfigurowalne
  • Właściwości: Rury mają średnicę 38 mm i grubość 2 mm
  • Regulowany drążek do podnoszenia: 114-191 cm
  • Maksymalna waga: 110 kg
  • Solidny i trwały: wysokiej jakości materiały
  • Łatwość użycia: Prosta i wygodna
  • Oryginalne i przenośne: ma różne zastosowania i przestrzenie
  • Zajmuje minimalną przestrzeń: Stylowy i oszczędzający miejsce
  • Odpinany: łatwy w montażu i demontażu
  • Lekki i praktyczny: Łatwy w transporcie i przechowywaniu
  • Zawiera:
    • Torba transportowa
    • Przewodnik szkoleniowy
  • Wymiary ok.: 77 x 114-191 x 120 cm
  • Opakowanie w 24 językach: angielskim, francuskim, hiszpańskim, niemieckim, włoskim, portugalskim, holenderskim, polskim, węgierskim, rumuńskim, duńskim, szwedzkim, fińskim, litewskim, norweskim, słoweńskim, greckim, czeskim, bułgarskim, chorwackim, słowackim, estońskim, rosyjskim i łotewski

Customer Reviews

Based on 3 reviews
67%
(2)
33%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
J
Jens Nygren
Fungerar bra

Sammantaget så är det ett bra träningsredskap. Bra komplement till gymmet

A
Andreas Olsson
Bra träningsredskap för hemmet

En väldigt heltäckande träningsanläggning. Med denna kan man täcka större delen av träningsbehovet. Kan varmt rekommenderas om man inte alltid vill gå till gymmet.

H
Hugo Wiberg
Grymt träningsredskap

Har gjort mycket gott för min träning den här!

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi serwisu Google.


Właśnie widziałem